Hier findet ihr einige der üblichen Tonaufnahmen der Kusen zum Anhören. Sie sind in erster Linie für Leute gedacht, die allein zuhause Zazen machen möchten oder müssen, aber man kann sie selbstverständlich ebenfalls bei einer Autofahrt, beim Bügeln oder bei einer Skiwanderung hören. Naturgemäß enthalten sie längere Perioden der Stille, aber auch die Kusen von Anna.

Wir aktualisieren die Liste regelmäßig; solltet ihr euch für eine ältere Aufnahme interessieren, meldet euch gerne.

 

 

Kusen ist…

… die mündliche Unterweisung während Zazen.